Hva gjør CBD? Effekt av CBD-olje ifølge forskningen

CBD (cannabidiol) virker på flere signalsystemer i kroppen, blant annet endocannabinoidsystemet, uten å gjøre deg rusa. Den sterkeste dokumentasjonen gjelder et reseptbelagt CBD-legemiddel ved tre sjeldne former for epilepsi. Forskningen på angst, søvn, hud og komfort i leddene er fortsatt under utvikling. CBD tåles generelt godt, men det kan påvirke enkelte legemidler.

Hva gjør CBD i kroppen?

CBD er en av de viktigste cannabinoidene i hamp. I motsetning til THC virker det ikke direkte på CB1-reseptorene i hjernen som gir rus, og det binder seg bare svakt til CB2-reseptorer. I stedet virker det på en rekke mål samtidig. WHOs oversikt fra 2018 nevner blant annet serotoninreseptoren 5-HT1A, adenosin- og glysinsignalering og GPR55-reseptoren (WHO, 2018).

CBD virker også indirekte på endocannabinoidsystemet. Det bremser nedbrytningen av anandamid, en av kroppens egne cannabinoider. I en klinisk studie økte blodnivåene av anandamid med CBD (Leweke mfl., 2012). Endocannabinoidsystemet er et signalnettverk som er involvert i nervesignalisering, smerteopplevelse og funksjonen i tarm, hjerte og lever (Izzo mfl., 2009). Guiden vår om endocannabinoidsystemet forklarer hvordan det fungerer.

Fordi CBD påvirker så mange mål, studeres det for mange ulike bruksområder, og forskerne arbeider fortsatt med å finne ut hvilken mekanisme som forklarer hvilken virkning. I avsnittene nedenfor skiller vi mellom det som er vist hos mennesker, og det som fortsatt undersøkes.

Hvorfor bruker folk CBD-olje?

I spørreundersøkelser spør man brukerne direkte. I en studie fra 2021 av 387 CBD-brukere, der tre fjerdedeler bodde i Storbritannia, var de vanligste grunnene angst, søvnproblemer, stress og generelt velvære. De fleste brukte under 50 mg per dag, og 14 % påførte CBD på huden (Moltke og Hindocha, 2021).

Spørreundersøkelser viser hva folk leter etter, ikke hva CBD er vist å gjøre. Det krever kontrollerte studier, og det er dem tabellen nedenfor oppsummerer.

Hva viser forskningen? Dokumentasjonen etter tema

Vi har gradert hvert tema etter den beste typen studie på mennesker som finnes. Sterk betyr store placebokontrollerte studier eller en godkjenning fra myndighetene. Moderat betyr flere små kontrollerte studier som peker i samme retning. Tidlig betyr at forskningen fortsatt er under utvikling: laboratoriearbeid, dyrestudier eller små eller første studier.

Sterk: epilepsi, toleranse og ingen rus

Epidyolex er et reseptbelagt CBD-legemiddel. EMA har godkjent det som tilleggsbehandling mot anfall ved Lennox-Gastauts syndrom og Dravets syndrom (sammen med klobazam) og ved tuberøs sklerose, fra to års alder (EMA). I en studie med 120 barn og unge voksne med Dravets syndrom falt antallet krampeanfall per måned fra en median på 12,4 til 5,9 med CBD, mot 14,9 til 14,1 med placebo (Devinsky mfl., 2017). En studie med 225 personer med Lennox-Gastauts syndrom fant lignende resultater (Devinsky mfl., 2018). Disse studiene brukte 10–20 mg CBD per kg kroppsvekt per dag, tatt gjennom munnen under oppfølging av spesialist. Epidyolex er det eneste legemiddelet med bare CBD som er godkjent i EU; CBD-produkter for forbrukere, også våre, er ikke legemidler.

Når det gjelder sikkerhet, konkluderte en oversikt over 12 placebokontrollerte studier med at CBD «tåles godt og har relativt få alvorlige bivirkninger», men at interaksjoner med andre legemidler bør følges opp (Chesney mfl., 2020). WHOs ekspertkomité for legemiddelavhengighet kom til et lignende syn i 2018: CBD tåles generelt godt med en god sikkerhetsprofil og viser ingen effekter som tyder på potensial for misbruk eller avhengighet hos mennesker (WHO, 2018).

Moderat: angst i stressende situasjoner

I en dobbeltblindet studie tok 24 personer med sosial angst én enkeltdose på 600 mg CBD eller placebo gjennom munnen før en simulert test i å tale offentlig. CBD-gruppen rapporterte signifikant mindre angst og ubehag, og reaksjonene deres lå nær reaksjonene hos personer uten sosial angst (Bergamaschi mfl., 2011). En oversikt over studier på mennesker og dyr konkluderte med at CBD har betydelig potensial ved angst, men at de fleste studiene på mennesker brukte enkeltdoser, og at det trengs lengre studier (Blessing mfl., 2015). Guiden vår om CBD ved angst og stress tar for seg disse studiene mer inngående.

Tidlig: søvn, hud og ledd

• Søvn. En systematisk oversikt over søvnstudier med cannabinoider fant bedring i 7 av 19 randomiserte studier, oftest i selvrapportert søvnkvalitet og hos personer med smerterelaterte tilstander (Velzeboer mfl., 2022). Formula Swiss er med i en studie ved Universitetet i Groningen om CBD og CBN for søvn. Se guiden vår om CBD-olje og søvn.
• Hud. I menneskelige hudceller og hudprøver reduserte CBD talgproduksjonen og tegnene på betennelse (Oláh mfl., 2014). I lappetester på friske frivillige ga topikale CBD-produkter verken irritasjon eller sensibilisering (Maghfour mfl., 2021).
• Ledd, med CBD på huden. I en liten crossoverstudie brukte 18 personer med artrose i tommelen en CBD-krem eller den samme kremen uten CBD i to uker hver. Skårene for smerte og håndfunksjon ble bedre med CBD, og ingen bivirkninger ble rapportert (Heineman mfl., 2022). Hos rotter reduserte en CBD-gel på huden hevelse i leddene og smerteatferd (Hammell mfl., 2016).
• Kjæledyr. Forskningen på hunder og katter vokser raskt. Guidene våre om CBD til hund og CBD til katt går gjennom studiene.

En oversikt over 35 studier av CBD hos pasienter fant bedring i 23, med doser fra under 1 til 50 mg per kg per dag. Forfatterne etterlyste større studier for å fastslå effektive mengder for hvert bruksområde (Millar mfl., 2019).

Hva er de vanlige mytene om CBD?

• «CBD gjør deg rusa.» Det gjør det ikke. Det er THCs virkning, via CB1-reseptoren. Guiden vår om CBD vs THC forklarer forskjellen.
• «CBD kurerer alt.» Bare ett legemiddel med bare CBD, Epidyolex, er godkjent i EU, og bare for bestemte epilepsiformer. Ingen CBD-produkter for forbrukere er godkjent for å behandle, kurere eller forebygge sykdom.
• «Mer er alltid bedre.» I studier ble bivirkninger som søvnighet og diaré vanligere når dosen økte (EMA). Følg etiketten på produktet ditt.
• «Naturlig betyr at det ikke kan påvirke noe.» CBD brytes ned av de samme leverenzymene som mange legemidler og kan endre nivåene deres. Se CBD og interaksjoner med legemidler.
• «CBD er avhengighetsskapende.» WHO fant ingen tegn på potensial for misbruk eller avhengighet hos mennesker (WHO, 2018).

Hvordan føles CBD? Blir man rusa?

CBD gir ikke rus, eufori eller endret oppfatning. I en placebokontrollert studie i Maastricht kjørte 26 personer 100 km på offentlig vei etter å ha fordampet ulike typer cannabis. Cannabis med mest CBD påvirket ikke kjøringen, mens cannabis med mest THC gjorde det (Arkell mfl., 2020).

WHOs oversikt beskriver en placebokontrollert studie der 600 mg CBD gjennom munnen ikke føltes annerledes enn placebo på skalaer for rus og humør, mens 10 mg THC ga rus og eufori (WHO, 2018). Den vanligste bivirkningen av CBD i studiene var søvnighet, særlig ved høye doser, så ikke kjør bil hvis CBD gjør deg døsig. Hvis du blir testet for rusmidler, les guiden vår om CBD, rustester og bilkjøring.

Hvor lenge varer virkningene av CBD?

Det avhenger av hvordan CBD kommer inn i kroppen. I studier på mennesker, for det meste med CBD tatt gjennom munnen eller som munnspray, nådde blodnivåene en topp innen 0–4 timer (Millar mfl., 2018). Ved bruk to ganger om dagen i en uke tok det 56–61 timer før nivået i blodet var halvert (EMA).

For CBD som påføres huden, finnes det færre data. Kremstudien ovenfor målte resultatene etter to ukers bruk to ganger om dagen. Guiden vår til dosering av CBD-olje viser hvor mye CBD det er i én dråpe av hver av oljene våre.

Er CBD trygt? Bivirkninger og hvem som bør unngå det

CBD tåles generelt godt. I kliniske studier var de vanligste bivirkningene søvnighet, diaré, nedsatt matlyst og tretthet, for det meste ved reseptdoser. Ved høye doser kan CBD øke leverenzymene (EMA). Guiden vår om bivirkninger av CBD går gjennom tallene.

Hvordan forholder Formula Swiss seg til virkningene av CBD?

Oljene og kremene våre for mennesker er meldt inn som kosmetikk til bruk på huden (CPNP i EU, SCPN i Storbritannia). De er ikke legemidler, så vi lover ingen helsevirkninger. I stedet beskriver vi hva forskningen viser, også der den fortsatt er under utvikling. Hvert produksjonsparti testes, og vi publiserer analysesertifikatene.

Vi støtter også forskningen. Formula Swiss har vært en av grunnleggerne av og medeier i EIHAs konsortium for nye matvarer (EIHA Novel Food Consortium) fra første dag i 2019. Konsortiet samler inn sikkerhetsdataene som myndighetene i EU og Storbritannia krever før CBD kan godkjennes som matvare. Vi finansierte forskning ved Universitetet i Bologna som kartla cannabinoidreseptorer i tarmen og munnen hos katter (Stanzani mfl., 2020; Polidoro mfl., 2021). For en bredere innføring i hva CBD-olje er og hvordan den lages, se Hva er CBD-olje?

CBD-oljene våre, med analysesertifikat for hvert parti: se utvalget av CBD-oljer.